痘痘此消彼长背后的元凶，今天这一篇，我们来聊聊，痘痘肌小伙伴日常如何做，才能尽量避免痘痘反复呢?马上来看看。

拒绝痘痘反复，做好这几点很重要

01及时面诊皮肤科医生

痘痘反复不见好，及时就诊，寻求皮肤科医生的帮助，是解决痘痘的非常重要的一步哦。这是因为痘痘反反复复不见好，并且放任不管，痘痘可能会越来越重要，面诊皮肤科医生，通过医生的及时治疗，痘痘大部分都能得到一定程度的缓解。

02管住手，不挤痘痘!

面对一个个冒出来的痘痘，总忍不住想去挤?这真的不可以哦!实在想挤痘痘的小伙伴们，记得交给专业人士处理哦，切忌在家自行挤痘痘。

03健康饮食

容易长痘痘的小伙伴，日常饮食尽量避免高脂高糖，少吃辛辣刺激的食物，不抽烟喝酒哦~日常可多吃新鲜的蔬果水果。

04规律作息

痘痘肌的小伙伴们日常尽量保持规律作息哦，尽量少熬夜，11点前入睡，每天尽量保证有7-8小时睡眠时间。

05科学护肤

痘肌小伙伴护肤一定要注意，避免过度清洁，早晚各1次就可以了，可以使用温和的氨基酸洁面。清洁后配合使用保湿修护类的乳液，皮肤不稳定时最要紧的是恢复皮肤状态，而非美白祛痘印哦~另外对痘肌小伙伴们来说防晒也特别重要，有大面积痘痘时建议采取硬防晒，就说我们常说的撑太阳伞，戴墨镜，如果皮肤状态稳定的情况下，可以使用温和的防晒霜。

06良好心态

日常保持好的心情，对痘痘肌小伙伴来说也是避免痘痘反复的办法之一哦。不要给自己太大压力，因为压力过也可能会导致“压力痘”冒出来。

痘痘的小伙伴们，咱们日常尽量做到以上几点，希望大家都能拥有健康好肌肤。

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